気温が高く、蒸し暑い1日。 そまみき、るんちゃん、リウコが参加❣️ メニューを練習担当のるんちゃんが書き起こしてくれたよー✨ ⚽️ダッシュと斜め後ろステップ （斜め後ろステップは、ディフェンスの練習。オフェンスがいるのを想定して、身体は前を向いたま…