先週の練習がキツくて るんちゃんとリウコちゃんは足の痛みが取れずお休み 私は先々週がキツくて先週ダッシュしたら足が痛くなり肉離れやっちゃった。。。 と思いきや、ただの筋肉疲労でした 病院では『オーバーユーズだからダッシュはやめて、軽く走って体…

気温が高く、蒸し暑い1日。 そまみき、るんちゃん、リウコが参加❣️ メニューを練習担当のるんちゃんが書き起こしてくれたよー✨ ⚽️ダッシュと斜め後ろステップ （斜め後ろステップは、ディフェンスの練習。オフェンスがいるのを想定して、身体は前を向いたま…

GWは練習がお休みで 今日は久しぶりの練習。 今日は私そまみきが参加‼️ 1、しっぽ取り10分 →「オーバーさんとやりたい！」と言われてモテモテ気分でしたが、子ども達より走れる自信が全く無かったので断ったけど、ママがいないので子どもとやりました(^^;; …