金曜日雨率多し で、土曜日の個サルへ行ってきました。 2時間のうち1時間は基礎練習。 アップでハシゴみたいなのを使ってステップ練習。 その後、あまfc でもやる インサイド、インステップ、膝、胸、頭を使ってボールを返す『基礎練習』 基礎的なボールコ…
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