ママサッカーチーム『Over Sun』

ママサッカーチームの『Over Sun』です!練習風景やお知らせなどブログで紹介しています。

2019.11.2 フットサルカフェエリア

昨夜のナイターはPTAで行けなかったので

今日はフットサルへ。

 

 

ブラジル体操。

体幹レーニング。

足元でボールコントロール

動かしながらボールコントロール

ラダー。

パスからのシュート練習。

ミニゲーム5分×4(4対4でキーパーあり)

 

 

の2時間でした。

 

 

1回目の5分で体力の殆どを使って

あとの3回はバテバテ。

足が追いつかなくてボールをスルーしてしまったり、パスしてくれたのに追いつかなかったり。

 

でもゴール前にボールを入れてくれたので

タイミングを合わせてシュート入れた✌︎('ω'✌︎ )

 

 

一度もシュートが入らなかった日と

一回でもシュート入れた日と

満足感が雲泥の差😍

 

 

今日は大満足の日でした💓

 

 

体力は付いたけど

持久力がまだまだ。

 

 

また練習します❣️

 

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疲れたので夜はラーメンが沁みる💓

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そまみき⚽️